【中日】寝る子は育つ！？　根尾が明かした夜の睡眠時間は？

　　中日のドラフト１位・根尾昂内野手（１８）＝大阪桐蔭高＝が１９日、キャンプ中も睡眠時間を８時間以上確保していることを明かした。

　以下、囲み取材でのやりとり

―初めてのキャンプで第３クールが終わって体の状態は

「トレーニングも積めるところは積めてますし、ただけがして休んでるわけじゃないので、しっかり体の鍛えるところも鍛えて、第３クールまでしっかりやることはやれたかな、と思います」

―野球漬けの日々、高校時代との違いは

「色々なところで違いはあります。練習もそうですし、生活もそうです」

―（２０日は休日）休みますか？

「休みます（笑い）」

―休日返上で読谷にも来ない？

「休みます（笑い）」

―沖縄入り後、酸素カプセルに入ったと言っていたが、その後は

「行けてないですね・・・」

―酸素カプセル以外でしてる体の回復法は

「（ご飯を）いっぱい食べて、早く寝ます」

―何時くらいに寝て、何時くらいに起きるか

「寝る時間はまちまちなんで、眠くなったら寝る。決まってないですけど、朝もパッと目が覚めたら起きます」

―最低６時間は寝る？

「もっと寝ますね」

―８時間くらい？

「そうですね、もっとですね。もうちょっと。いっぱい寝ないといけないんで」

　１月に右足ふくらはぎを肉離れしてから、いまだに全体メニューへの合流とは至っていない。それでもキャンプ中盤に入り、強度を上げたランニングやフリー打撃も行い、順調な回復をみせている。この日も５０スイング中１８の安打性打球を広角に放った。

　「１００パーセントに近いところまで（状態を）持ってこられている」と笑顔で明かす根尾。日に日に笑顔が増すゴールデンルーキーの健康法は、たっぷりの睡眠に支えられている。