「かんたん やさしい 食べるを変える 米トレ」発売

2019年2月5日6時0分  スポーツ報知
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 報知高校野球の好評連載「食トレで強くなる!」を担当する、食アスリート協会主任講師・馬淵恵栄養士初の著書「かんたん やさしい 食べるを変える 米トレ」(税込み定価1500円)=写真=が2月5日、報知新聞社から発売されました。

 同書は、食アスリート協会が推奨する「ごはん=6割、おかず+具だくさんみそ汁=4割」の“食アススタイル”を詳しく解説。心も体も強くなりたい高校球児を育てるママとその家族が「米トレ」に挑戦するという物語風の構成なので、とても読みやすく、分かりやすくなっています。食の細い次男、ダイエットに目覚めたお姉さん、体調管理に気を使うパパまで応用できるスポーツ食育本です。巻末にはレシピも掲載。お問い合わせは報知新聞出版部TEL03・5479・1285まで。

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