【巨人】石川、断食から一転増量目指す　菅野が助言「いい選手で細い選手はいない」

　巨人の石川慎吾外野手（２４）が２７日、菅野の助言を参考にした「ダイナマイトボディー」をつくる考えを明かした。オフに入り、体調管理などの目的で断食して体をリセットしようとしたが、考え方を改めて増量を目指すことになった。

　「（１１月の）納会の時、菅野さんに『断食しようと思っています』と話したら『いい選手で細い選手はいない。お前はもっと体を大きくした方がいい』と言われました。確かにそうやなと。一流で、第一線で活躍されてる選手の言葉だし、やってみようと。今までのオフは（体重を）キープしようとしていて、増やすことは考えていなかった」

　移籍１年目で初めてシーズン通して１軍に帯同した今季、終盤のラストスパートが思ったようにできなかった。９９試合で打率２割４分２厘、５本塁打はキャリアハイとはいえ満足していない。

　「１年間戦う体力がなかったというのが僕の今季の課題でした。体重を増やしたらけがのリスクというものが増えるけど、そんなこと言ってられない。そこは管理しないといけない」

　トレーニングに加え、こまめに食事を取るよう意識し、１か月で２キロ増量の８０キロになったという。菅野から学んで鍛えた「一流ボディー」で勝負をかける。